日々嫌なことも多いと思いますが、一日にいいことがなにか一つあるのではないでしょうか・・
※門司の赤レンガ
一日にいいことを一つでも見つける
日々生活をしていると、仕事上であったり、プライベート上であったり、嫌なことはたくさんあると思います。
なんで・・こんなことが起こるのっ・・
どうして、こうなるの・・
こんなことを言われるなんて・・
自分がしたことではないことに対して、嫌なことを言われたりされたり・・
嫌なことはたくさん起きてしまいます。
そんなときでも、一日のうちに ちょっとでもいいことだな～と
思えることはあるかもしれません。
えっ そんなことっ
と思えるような小さなことでもいいと思います。
例えば、私はお風呂で湯船につかるのが大好きです。
ですから、一日の終わりに湯船にゆっくりつかることができれば、それはいいことのひとつです。
それだけで、今日は湯船につかることができて、よかった～と思います。
また、大学に通う息子がいます。
元気に楽しく大学生活を送っていることがわかると、よかった～と思います。
小さな出来事を、たまに教えてくれます。
それもまた、嬉しいことです。
仕事上で、お客様とお話して、相談をしてもらえたときや雑談ができたときも
よかったな～と思います。
生活していて嫌なことは多いです。
ですから、一日の終わりには、自分にとってよかったな～と思えることを
思い出しています。
必ずなにかあると思っているので、ブログの最後によかったことを３つ書き出すようにしています。
そうすると、自分で強制的によかったことを探し出そうとします。
そして、よかったことを思い出して、一日を終えるようにしています。
すると、今日一日がよかったことで終えることができるような気がしています。
日々、嫌なことは多いですが、よかったことを探して一日を終えてみませんか・・
【足あと】
昨日、久しぶりに天ざるを食べました。
夫と以前よく食べていました。
以前よく食べていたので、あのときはそういえば・・・と
思い出しながら、おいしくいただきました。
【昨日のにっこり】
久しぶりの天ざるがおいしかったこと
懐かしいな～と思い出したこと
研修会が無事に終えることができたこと