昨日、アーユルヴェーダの講座に参加しました。
その中で、秋という季節は
怒りっぽくなる季節だから
食べた方がいいもの、避けた方がいいものを
教えてもらいました。
※講座で作ったぶどうゼリー
怒りっぽくなる季節
アーユルヴェーダとは・・
詳しくは説明できないので、こちらへ
講座を受けた先生によると、簡単に言うと
「幸せな人生のための医学」
だそうです。
そして、一番大事なことは、何事も
ほどほど
だということです。
そのアーユルヴェーダによると、
秋は、抜け毛や白髪が増えたり、怒りっぽくなったりetc・・
するそうです。
そうなのかな・・
怒りっぽくなった秋だからなのかはわかりませんが、
かなり頭にきたことはありました。
夫や母に話して、怒りを発散させ
今は、どうってことなくなってます。
医療法人の院長（夫）の妻（院長夫人）として、
税法のセミナーに参加したときのことです。
講師の先生は、経歴も肩書きも立派。
そんな先生に質問をして、
今、夫の医療法人は顧問税理士はつけておらず、
私が試験に通り、もうすぐ税理士登録になり、
私が法人の申告をしていますと伝えました。
すると・・
「専門の税理士をつけないとダメだよ！
あなた！
研修医（私のこと）に手術を頼みますか？
頼まないでしょ！
それと一緒。
頑張って、試験に通ったのかもしれないけど、
専門の税理士に見てもらわないと、だめだよ。
数年後に、○○先生（講師の先生）の言ってたとおりにしておけばよかったと
後悔するよ。
なんなら、専門の税理士を紹介するよ」
と言われました。
その場では、「はい」と言って帰りました。
情けない・・
怒っちゃいました。
秋だから、怒りっぽくなっているのでしょうか・・
お勧めのもの
怒りっぽくなった秋には、
体にたまった熱を冷ますものがいいそうです。
甘み・苦み・渋み
例えば、油だと ギーやココナッツオイル、米油
ぶどう、月を見るのもいいそうです（お月見）。
真珠を身につけるのもいいそうです。
お茶や豆とか
そこで、昨日は、
シナモン（体の乾燥を防ぐ）と
グローブ（ガスを抜く）
カルダモン（咳を沈める）
を混ぜてぶどうゼリーを作りました。
とっても美味しかったです。
避けた方がいいもの
辛み・酸味・塩味（熱をあげる）
この季節ヨーグルトやアルコールは避けた方がいいそうです。
とるのであれば、たしなむ程度に抑える。
体に熱をためるので、冬場にとるのがいいとか
ごま油とか・・
体に熱をため込まないように
怒りっぽくならないように
いたいものです。
【足あと】
講座の後、何人かでお茶をしました。
そこは、いろんな種類のお茶があり、
選ぶのだけでも楽しかったです。
1時間くらいのおしゃべりは
気分すっきり効果、抜群でした。
【昨日のにっこり】
お茶カフェで、楽しいおしゃべりができたこと
アーユルヴェーダ講座で、いろんなことを知ることができたこと
おいしいぶどうゼリーを食べたこと