ひまわり

院長夫人の仕事は、初めてのことがいっぱいで、

不安もいっぱいです。

不安がいっぱいでも、やっていかなければならない

これまた不安ですね。

初めてのことばかりで、不安がいっぱいどうしたらいいのでしょうか・・・

※初めてのsupヨガ

何が不安なのかを探してみる

院長夫人の仕事・・・

何をしたらいいの？

何をしなければいけないの？

わからな～～～い

最初の頃の私がそうでした。

不安だ！不安だ！と

不安なのはみんな同じだと思います。

ネットで「院長夫人」や「院長夫人の悩み」などというキーワードで

検索してみると、同じように診療所の経営やそのほかのことで悩んでいる

院長夫人がたくさんいることがわかります。

（院長夫人に対する不満も検索されるので、見てしまいますと

へこんでしまいますので、それは見ずに・・）

同じような悩みを持った人がいることで、自分の不安が少し落ち着いてきませんか？

そこから、自分の悩みは、経理なのか労務なのか、人間関係なのかetc・・

自分が不安をかかえている問題点を絞り込んでいきます。

不安だ！不安だ！と言っているだけでは、真っ暗闇で手足をばたばたと

させている状態みたいです。

それを、不安を絞り込んで、真っ暗闇でも、「ここに壁がある」

「ここにドアがある」とわかっていけば、次にすることが見えてくるのでは

ないでしょうか。

たとえば、労務でしたら、有給休暇についてどうしたらいいのか、とか

問題のスタッフの方についてどうしたらいいのか、自分が何に

悩んでいるのかを具体的にさせると、次の道が見えてくると思います。

どうしたらいいのか探してみる

問題点が絞り込めたら、それからどうしたらいいのかを考えてみてはどうでしょうか。

たとえば、問題のスタッフの方がいるのであれば、どのように問題なのかを

ネット検索し、本を読み、労働基準監督署に聞いてみる。

いろいろな方法が出てきます。

どうするのかを決めてみる

どうしたらいいのかを探し、いろいろ方法が見つかったら、

では、自分たちの場合ではどうするかを決めてみましょう。

人は同じではないですから、「こういう場合は、こうしたらいい」と

探し当てることができますが、自分たちの場合に当てはめてみたときに、

それでいいのかを自分で決めるのです。

「この人が　こう言っているから　する」

ではなくて、「この人が　こう言っている　自分たちの場合に当てはめると

この方法が適当だと思うから　こうする」

と、自分で決める。

そして、実際行って、どうだったか。

ダメだった場合は、また違う方法で行う。

これの繰り返しで経営を行っていき、院長夫人として成長していけるのでは

ないかと思っています。

（PDCAサイクルですね）

いろんな悩みを乗り越えながら、素敵な院長夫人になりたいですね。

【足あと】

先週初めて、supヨガを体験しました。

不安定なボードの上で、波が来るたびに揺れるボードの上でのヨガです。

地に足をつけて行うヨガとは、違った楽しさがあります。

揺れるボードの上でのヨガは、踏ん張りが必要で、

次の日もその次の日も、全身バキバキの筋肉痛でした・・

【先週のにっこり】

待ちに待った税理士試験免除決定通知書が届く

supヨガを初めて体験

家族のためを思って、食事は手作りがいいのですが、

料理が苦手、時間がないetc・・こういった方も、

いつも時間をかけて食事を手作りにしないといけませんか？

※アフタヌーンティーにて

外食やレトルトやお弁当ばかりはいけないと、わかってはいるのですが・・

仕事で帰りがいつも遅くなり時間がない、料理がもともと得意でない・好きでないというお母様方には、

日々の食事の用意が苦痛になることはあるのではないでしょうか。

苦痛になっているとしたら、それが「今日この日！」だけではなく、

毎日　毎日　ずっと続いていくもので、

食事を自分で作らないと　食事を自分で作らないと

と、思いながら、できあいのお総菜やお弁当やレトルトetcを

買うことは苦痛になりますよね。

では、どうしたら楽になれるでしょうか・・

メニューを決めてみる

食事を作るときに、作ることも大変なのですが、メニューを日々考えるというのは、

けっこう手間とうか時間が、かかるものです。

ですから、日によって、又は曜日によってメニューを決めてみるというのはどうでしょうか。

我が家では、曜日ごとのメニューは決めていないのですが、平日の夕食は必ず

「魚メニューを出す」。それと「お肉料理」「お味噌汁」の三点セットが基本となってます。

あとは、小鉢をつけたり、サラダをつけたり、食後にフルーツをつけたり、ケースバイケースです。

これを決めてしまえば、まず魚の種類を決めて、それに合う肉料理を決めて、お味噌汁。

料理の仕方は考えますが、無限にあるメニューから考えるわけではないので、けっこう楽ちんです。

ちなみに魚は、近所のスーパーだけだと日々違う魚料理というのは、魚の種類に限界がありますので、

近所の市場で魚を買っています。

こうやってメニューを決めてしまうのは、とっても楽です。

たとえば、曜日によってメニューを決めるのであれば、月曜日は麺類、火曜日はどんぶり、水曜日は魚料理、木曜日は揚げ物etc・・

こうして、決めてその内容を考えればいいので、ご飯作りがぐっと楽になるのではないでしょうか。

時間を決めてみる

メニューを決めても、作る時間がないのよ～という声も上がると思います。

あれ作って、これ作って・・

メニューを決めても、計画なしに作っていると、時間がかかることもあります。

私の場合は、夕食にかける時間を1時間以内と決めています。どんな料理も・・

だから30分できる料理もありますし、時間をオーバーする料理もありますが、

それはそれでＯＫにしてます。

1時間以内と決めるのは、自分が1時間で終わらせるために、何から手をつけて

何をすればいいのかが身についてくるからです。

たとえば、ポテトサラダを作り終わってから、煮物を作るとなると、

効率が落ちてしまいます。

あらかじめ、メニューがわかっているので、食事の作り始める前に、

どの料理から手をつけて、煮物なら煮物をしている間に、他の料理を作るとか・・

日々考えるのは、ちょっと面倒なのですが、これを日々繰り返していると、

効率よく食事の用意ができるようになるのではないでしょうか。

他を頼ってみる

最近は、時短の調理器具もありますし、ネットで材料を宅配してくれる業者もいます。

いろんなものを使いながら、食事を作り、時間をかけずに自分のストレスをなくして

いければいいですね。

最後に、食事を作れないからと自分を責めたり、ダメだな～自分と落ち込む必要もありません。

できないものは、できないのです。

できるときにすればいいと、割り切ることが必要ですね。

【足あと】

昨日は、とっても疲れており、リンパマッサージに行きましたが、

疲れはとれず・・

今朝も体がだるく、いつもの生理痛かと思っていたのですが、どうも喉も痛く・・

これは生理痛ではないな・・・と

風邪ではないかと思い、朝に風邪薬を飲むと昼前には、けっこう元気になってます。

風邪だったのかな？それともたまたまだったのか・・

【昨日のにっこり】

セブンのカフェラテ

赤ちゃんのよちよち歩きを見た

マンゴーを食べた

挨拶やメールで、自分が思っている内容のことが、

相手にその通りに伝わっていないことってありませんか？

※舞鶴公園にて

自分の思いをわかってくれないからと言って、怒らない

自分では確実に「A＝B」と伝えたつもりであるのに、相手からは「A=Cですよね」と返ってきたり、

自分では「A＝BだからC」と思って話していたら、どうも相手と話がかみ合わず、

相手は「A=BだからD」だと思っていたから「どいうしてしてくれなかったのですか！」

と言われることがあったり・・・

納得がいかないことがありませんか？

そんなときって、自分の思いがなんで伝わってないのかと、腹立たしく思うこともありますよね。

しかし、相手が自分だったらと一呼吸おいて考えてみると、「そうだったのか～」と

伝わらない原因がわかることもあります。

だから、腹立たしく思っても、ひとまず「怒る」ということを棚に

置いておくというのがいいですね。

挨拶で伝わらないこと

先日、日経新聞の「マナーのつぼ」というコーナーに

「あいさつ　独りよがりかも？」という記事が書かれておりました。

自分は挨拶をしているつもりでも、相手は挨拶されたと受け取っていないために、

誤解が生じるということでした。

挨拶をしていても相手に伝わっていなかったら、意味がないですよね。

その記事には、もともと「あいさつ」には「迫る」と意味があり、自分から意思を持って

相手に向かって歩み寄ってこそなのだそうです。

大切なことは自分から相手の傍らまでいき、一歩前に出るなど自ら行動すること。

そして、きちんと目を合わせてこそなのだそうです。

・・・確かに、そうですよね。

メールで伝わらないこと

今は、eメールだけではなく、Lineでやりとりすることが多くなってきてます。

私もやりとりすることが多く、相手に伝わっていないことが多々ありました。

その都度、自分の送ったメッセージを見直し、どうして伝わらなかったのか、

何がいけなかったのか、反省しております。

私の場合は、

①その文章の主語が抜けている

②「これ」「あれ」「それ」等抽象的な言葉の理解の不一致

③相手がわかっているだろうと勝手に思い、次のステップの話をしている

というのが、わかっています。

往々にして、メッセージで伝わらなかった場合というのは、

自分の書いた文章を見直さずに、急いで書いてそのまま送った場合に起こってます。

常々、気をつけるようにしておかないと、ついつい自分の思いのままメッセージを書き、

送ってしまいます。

相手に伝わっていないな、と思うようなことがあれば、「怒り」をいったん棚に置いて、

自分を見直してみてはどうでしょうか・・・

【足あと】

昨日は、ブログ入門セミナーを受講し、難しい設定を教えてもらいました。

帰りは土砂降りでした。博多から北九州までの間、車での高速道路は

視界が悪くハンドルを握る手に力が入っておりました。

今朝はみょ～に肩がこっているような気がしております。

【昨日のにっこり】

ブログ入門セミナーの受講

息子の空の弁当箱