雲仙・島原へ行ったら、ちくわ作り体験をしてみませんか・・・
※できあがったちくわ
マイナンバーカードが健康保険証に？診療所としてどのような対応をしたらよいのか・・・（まずは、どのような制度なのか？編）
「マイナンバーカードが健康保険証の代わりになりますよ」
というのを聞かれたことはないでしょうか？
診療所としてどのように対応するかを決める前に、どのような制度なのかを知っておきませんか？
※カステラ工場で熟成しているカステラ
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「健康保険を使って肩こりが解消したわ」って 健康保険を使って肩こりや腰痛のマッサージしてもらえるの？
マッサージ、整骨院、はりきゅう・・
「健康保険が使えますよ」って、広告に書いてあるけど、肩こりで健康保険が使えるのでしょうか・・・
※彼岸花
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Messengerで動画が送りつけられた「あなたみたい」 この動画見たくなりません？情報を入力してしまうと、facebookを乗っ取られる可能性があります。
今朝、危うくfacebookを乗っ取られそうになり、焦りました・・・
※平尾台 斜面にハートが
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「運動不足～」なんて言わないで、山に登ってみませんか？ 初心者が北九州の貫山を登って・・・
妹に誘ってもらって、ときどきハイキングをしたり山に登ったりようになりました。
インドアになりがちですが、思い切って山へ出かけてみませんか？
※貫山頂上
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なかなか自分でできない骨盤を日々マッサージ 骨盤おしり専用マッサージ器
骨盤をマッサージしたいけど、なかなか自分では思うようにできないと感じたことはありませんか？
骨盤おしり専用マッサージ器を使って、骨盤をマッサージしてみました。
※骨盤おしりリフレ
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顔に密着しないフェイスガードを使ってみた 持ち運びに便利、装着が簡単
コロナ対策で、マスクや消毒液、フェイスガード等でを使用しているかと思います。
その中のひとつ、フェイスガード・・
大きくて使いづらいな～と感じたことはありませんか？
※フェイスガード
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いつも自分を肯定してくれる人を持つ 家族や友人や職場の人でなくてもいい・・落ち込んだ自分を励ましてくれる
家庭や仕事で嫌なことがあり、落ち込むことってありませんか？
自分自身が否定的になってしまうことってありませんか？
そんなとき、いつでも自分を肯定してくれる人ってありがたいですよね。
※別府湾ＳＡ
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人の少ないひまわり畑へ 熊本県南阿蘇
こんな時期だからこそ、人混みをさけたい・・
なおかつリフレッシュしたい・・・
この夏ににっこりなることができるお出かけスポット
※一心行公園のひまわり畑
いつでも手抜きができる準備をしておく（食事・弁当） きついときは、手抜きに限る
仕事をしている女性もしていない女性も
天気のせいだったり、生理の周期だったり、更年期症状のせいだったり、精神的なストレスのせいだったり・・・
きつ～いときがありますよね。
そんなときは手抜きをしましょう！
※久々に飲んだワイン